虽然抗氧化这个词经常会听到，但什么是抗氧化?大家真的了解吗?抗氧化其实是抗氧化自由基的简称。铁类物质经过氧化之后会生锈，我们的皮肤也是一样的道理，经过氧化之后也会变的衰老。女孩子最害怕的一件事之一就是变老。那怎样能正确抗氧化?又应该从哪些方面着手呢?这些都是值得我们学习的，一起来看看吧!
1、抗氧化成分
抗氧化成分主要有虾青素、维生素a、寡肽、酵母提取物等等。
其中虾青素是抗氧化成分当中的王者，抵御紫外线照射，防止衰老，还可以对皮肤起到舒缓镇定的效果。最重要的是它对敏感肌非常友好。
维生素A大家肯定不陌生，它具有非常好的抗氧化效果，含有维生素A的护肤品也能让皮肤变得更光滑。
而寡肽有很好的补充胶原蛋白的作用。脸部的胶原蛋白含量上升，自然会起到抗氧化和抗皱的效果。
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所以有抗氧化需求的姐妹一定要选择带有这几款成分的护肤品哦!坚持使用就能做到真正的抗氧化，从而减缓衰老。
2、通过内调抗氧化
很多小仙女都反应虽然内调的方式最科学，但效果也是最慢的。所以大家总会有想要半途而废的念头。但是记住哦!通过内调和外用相结合的方式效果才是最好的!
想要通过内调抗氧化就必须吃抗氧化食物。抗氧化食物主要有猕猴桃、橙子等维生素c和维生素e含量比较高的食物。这种食物可以皮肤中自由基多余的电子，从而防止皮肤衰老。增强皮肤抗氧化的防御能力。当然了也可以选择一些方便的保健品，比如葡萄籽胶囊和蔓越莓胶囊也都能起到同样的效果。
3、使用抗氧化精华
使用一款抗氧化精华是非常必要的，这也是我们之前所说的外用。下面就给大家推荐几款好用的抗氧化精华。
【雅诗兰黛小棕瓶】
雅诗兰黛家的明星产品非这款小棕瓶莫属了，对于想要抗氧化和抗衰老的姐妹再合适不过了。可以抵御岁月的侵袭，淡化细纹和皱纹，让皮肤重新焕发出光彩。同时具有滋润补水、紧致肌肤、细化毛孔和改善暗沉的功效。这款精华的质地比较黏稠，但流动性很好，上脸也很好吸收。闻起来不是非常刺激的香精味，反而有一股淡淡的中草香。
使用时，讲精华滴在掌心部位，用双手搓热精华，讲精华轻拍上脸。采用按摩的方式更有助于精华液的吸收哦!
【伊索香芹籽抗氧化保湿精华】
这款香芹籽精华可是一款抗初老神器。主要成分有香芹籽和葡萄籽。主打保湿抗氧化、去黄提亮还有改善暗沉的功效。这款精华的质地相比于雅诗兰黛小棕瓶相对稀一点，但上脸又有点粘粘的。甚至有人说这款保湿精华更确切地说是乳液，但不管怎么样，好用就行!滴头的设计也特别干净卫生，一次取一滴。用法和小棕瓶的用法一样，也需要下手心搓热，按摩在脸上，直至吸收。
【赫莲娜绿宝瓶】
相信用过绿宝瓶的姐妹肯定一直对他爱不释手，除了高端的外观之外还有它优秀的使用感。这款精华可以提高皮肤的防御能力，抗氧化的效果也就更好。修复皮肤屏障也是一把好手。上脸非常好吸收，是乳液的质地。但更适合干皮的姐妹。
抗氧化的要点基本就是这些啦!抗氧化势在必行，小仙女们一定要保护好自己的皮肤，脸才是女人最宝贵的财富。但选择抗氧化产品的时候也要根据自己的情况进行选择哦!